تقویت باورهای دینی سپری مقاوم در برابر بیماری آلزایمر

معصومه صالحی، رئیس انجمن آلزایمر ایران در گفت و گوی اختصاصی باخبرگزاری شبستان درخصوص نقش باورهای دینی افراد در پیشگیری از بیماری آلزایمر گفت: باورهای دینی هر انسان در زندگی فردی و اجتماعی اش موجب ایجاد آرامش می شود، در واقع هرچقدر انسان به آرامش روحی و روانی دست یابد احساس آرامش و امنیت درونی بیشتری دارد و همین مسئله او را از اضطراب، افسردگی و تعارض های مزمن روانی به خصوص زوال عقلی دور می کند.
 

صالحی با بیان اینکه نوع نگرش و باورهای آدمی درباره زندگی و محیط پیرامون خود، در بهره مندی از بهداشت روانی مطلوب و آرامش درونی افراد نقش بسزایی دارد، افزود: نتایج بررسی های انجام شده در انجمن آلزایمر در زمینه نقش باورهای دینی در پیشگیری از این بیماری نشان می دهد افرادی که روزانه به خواندن قرآن و یا دعاهای روتین مشغول هستند، کمتر به بیماری آلزایمر دچار می شوند؛ به این معناکه هر چقدر مغز انسان ازطریق خواندن دعا فعال می شود مغز با سلول ها ارتباط بیشتری برقرار می کند، در نتیجه ریسک ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد.
 

این متخصص داخلی مغز و اعصاب با اشاره به اینکه یادگیری قرآن به عنوان زبان دوم غیر از زبان فارسی باعث پیشگیری از آلزایمر می شود، در ادامه اظهار کرد: نتایج تحقیقات دانشمندان در جهان نشان می دهد افرادی که به دو زبان حرف می‌زنند به هنگام استفاده هر کدام از زبان‌ها، تلاش‌ها و کشمکش‌های ذهنی خود را بالا می برند که حاصل این کشمکش‌ها، منجر به افزایش مهارت های ذهنی و روانی در آنان می شود که در نهایت تقویت مهارت‌های ذهنی به این شیوه، مغز را در برابر مشکلات ناشی از افزایش سن مثل زوال عقل و آلزایمر، مصونیت حفظ می کند.
 

وی گفت: نتایج بررسی های جدید انجام شده در روستاهای کشور حاکی از آن است، افرادی که در روستاها با سطح سواد کم زندگی می کنند، دارای باورهای دینی مستحکم تری نسبت به افرادی که در کلان شهرها زندگی  هستند و همین امر باعث داشتن آرامش روحی بهتر و کاهش ریسک ابتلا به زوال عقل «آلزایمر»در آنان شده است.

وی تشخیص زود هنگام بیماری آلزایمر را شعار سازمان جهانی بهداشت در روز جهانی آلزایمر خواند و افزود: با تشخیص زود هنگام بیماری آلزایمر و مراجعه به موقع به پزشک بیماران آلزایمری سریعتر بهبود یافته و دیگر دچار معلولیت های ناشی از آلزایمر نمی شوند، چرا که با هر یکسال تعویق در درمان آلزایمر بیمار پنج سال زودتر به معلولیت های ناشی از این بیماری دچار می شود. بی اختیاری ادرار، مشکلات حرکتی و جسمی، خشکی و وروم مفاصل، ضعف عمومی و کم غذایی، شکستگی استخوان به دلیل زمین خوردگی و چوکی استخوان از جمله معلولیت های ناشی از عدم مراجعه به موقع به پزشک است.
 

رئیس انجمن آلزایمر بابیان اینکه داشتن افکار مسموم و پریشان و غرق شدن انسان در مسایل و مشکلات زندگی و پریشان حالی در اثر ازدست دادن نزدیکان نیز می تواند در بروز بیماری آلزایمر نقش داشته باشد، خاطرنشان کرد: همان گونه که خداوند در قرآن کریم می فرماید: «أَلا بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ؛ همانا با یاد خداوند، دل ها آرامش می یابد». در واقع مقام خداوند، مقام امن است و هر که با یاد خداوند، با این مقام ارتباط برقرار سازد، از امنیت و آرامش برخوردار خواهد شد و اگر بر اثر یاد خدا و اصلاح رابطه انسان با خدا، رابطه او با دیگر بندگان خدا نیز اصلاح می شود، با این روش، انسان از انزوا و افسردگی و دیگر پی آمدهای ناگوار برخاسته از انزوا نیز به دور می ماند.

وی در ادامه افزود: رفتارهایی از قبیل توکل به خداوند ، خواندن قرآن و دعا ورفتن به زیارت امام زادگان و غیره .... می توانند از طریق ایجاد امید و تشویق به نگرش های مثبت ، موجب آرامش درونی فرد شوند. باور به این که خدایی هست که موقعیت ها را کنترل می کند و ناظر بر عبادت کننده هاست ، تا حد زیادی اضطراب مرتبط با موقعیت را کاهش می دهد.

 رئیس انجمن آلزایمر درخصوص وضعیت آمار مبتلایان به آلزایمر در ایران گفت: براساس آمارهای جهانی بیش از پنج هزار نفر در ایران به آلزایمر مبتلا هستند و در سه دهه آینده 25درصد جمعیت کشورمان به سن سالمندی رسیده و به تعبیر پزشکان ایران با سونامی سالمندی مواجه می شود که پیش بینی می شود طی 30 سال آینده بیش از دو میلیون نفر به آلزایمر دچار شوند.

وی با بیان اینکه افزایش سن و ژنتیک دو علت اصلی در بروز آلزایمر است، اظهار کرد: افرادی که ارتباط سالم با اطرفیان در محیط کار وخانواده و یا با دوستان خود برقرار می کنند کمتر به آلزایمر دچار می شوند، این در حالی است که با افزایش سن سالمندان گوشه گیر می شوند و به دلیل نداشتن ارتباط عاطفی با اطرافیان دچار افسردگی و اضطراب تنهایی می شوند، محققان روابط اجتماعی در دوران سالمندی را در پیشگیری از معلولیت های ناشی از بیماری آلزایمر را مهم می دانند.

صالحی بابیان اینکه تاکنون درمان قطعی برای بیماری آلزایمر کشف نشده است، گفت: استفاده از رژیم غذایی مناسب مثل استفاده از غلات، حبوبات، ماهی، سبزیجات و عدم استفاده از روغن‌های اشباع شده، تاثیر زیادی در پیشگیری از آلزایمر دارد. همچنین ورزش کردن، پیاده روی، آموختن زبان خارجی جدید، عدم استفاده از دخانیات و الکل، کنترل فشار و قندخون وحضور در اماکنی که کمترین آلودگی زیست محیطی را دارد، می‌تواند تاحد بسیار بالایی افراد را در مقابل بیماری زوال عقل ایمن سازد.

 پایان پیام/