تغذیه ماه رمضان

درس‌های تغذیه‌ای از امام علی(ع) در ماه رمضان

ماه رمضان، ماه ضیافت الهی، زمانی برای خودسازی، عبادت و بهره‌مندی از برکات روزه است. اما در کنار جنبه‌های معنوی، مسئلۀ سلامت و تغذیۀ صحیح نیز در آموزه‌های اهل‌بیت(ع) جایگاه ویژه‌ای دارد. در میان این آموزه‌ها، سیرۀ امام علی(ع) در تغذیه و افطار، الگویی ارزشمند از اعتدال، ساده‌زیستی و توجه به نیازهای جسمانی در کنار ابعاد معنوی روزه‌داری است.