به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان، کتاب «رهایی از زندان ذهن» تلاش دارد تا موضوع آسایش ذهنی را ترسیم و شما در این کتاب، از چشم اندازی دور به مشاهد ذهن تان بنشینید.
در بخش اول کتاب به اینکه چه طور افکارتان را بشناسید و آن ها را مشاهده کنید و چگونه فکرتان را تغییر دهید می پردازد.
در بخش دوم کتاب، به نقش و تأثیر این افکار در زندگیتان پی می برید و در بخش سوم کتاب به این موضوع که چه طور می توانید یک فکر را مشاهده کنید، بدون این که درگیر محتوای آن شوید؛ می پردازد.
کتاب «رهایی از زندان ذهن» کتابی با موضوع آسایش ذهنی است که توسط ماتیو مک کی، کاترین سوتکر و به همت و تلاش دکتر زهرا اندوز، دکتر حسین حمیدپور ترجمه و توسط انتشارات کتاب ارجمند به چاپ رسیده است.
نظر شما