به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از بجنورد؛ دکتر سید احمد هاشمی، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی امروز یک شنبه در نشست خبری با محوریت کمپین پیشگیری و کنترل چاقی اظهارداشت: مردم باید روزانه پنج واحد سبزیجات که شامل نخود فرنگی، کاهو، کلم، سیب زمینی و کدو می شود را مصرف کنند.
وی با بیان اینکه بر اساس ارزیابی سال گذشته چاقی بالای سنین 18 سال در کشور به 60 درصد رسیده است، افزود: در گروه سنی 45 تا 60سال، بیشتر در معرض چاقی قرار دارند.
احمدی با اشاره به اینکه نباید مصرف نمک در روز بیشتر از پنج گرم مصرف شود، اظهارداشت: 85 درصد از بانوان بیش از حد مجاز نسبت به مردان نمک مصرف می کنند که این افراد بیشتر در معرض چاقی قرار می گیرند.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی اظهارداشت: 83 درصد مردان و 90 درصد زنان، کم تحرک هستند که باید 150 دقیقه در هفته ورزش داشته باشند.
وی خاطرنشان کرد: نوجوانان ما بیشتر در مدارس در معرض چاقی قرار دارند زیرا طبق آمار به دست آمده 16 درصد نوجوانان ما دچار چاقی شده اند.
وی گفت: مصرف بیش از حد چیپس و پفک، دیابت را به همراه دارد که در افراد باعث نارسایی کلیه می شود.
احمدی اظهارداشت: افراد باید میزان مصرف قند را به حد معمول کم کنند زیرا مصرف یک لیوان نوشابه برابر با 240 کالری است.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گفت: همایش پیشگیری از سرطان، استقرار کاروان سلامت در ستاد نماز جمعه و برگزاری کلاس های مراقبین سلامت از جمله برنامه های کمپین پیشگیری از چاقی است.
نظر شما