به گزارش خبرگزاری شبستان، در پشت جلد این اثر می خوانیم :«خستگی دغدغه اصلی ورزشکاران، مربیان و دست‌اندرکاران فعالیت‌های ورزشی و از جمله مسائل مهم قلمرو علوم فعالیت ورزشی بالینی است. به رغم پیشرفت‌های چشمگیر علمی هنوز هم ابهامات زیادی درباره تعریف خستگی، دلایل آن و تأثیر انواع گوناگون فعالیت ورزشی بر خستگی و بهترین روش مواجهه با آن و گسترش عملکرد ورزشی وجود دارد.
کتاب خستگی در ورزش و فعالیت ورزشی انواع گوناگون خستگی را بررسي و درباره دشواری‌های شناسایی آنها به تفصيل بحث می‌کند. اين کتاب مبانی علمي خستگی و چگونگی ابعاد فیزیولوژیایی و عصبی ـ عضلانی را معرفي و نکاتی اساسی درباره تخلیه انرژی اسید لاکتیک، آب‌زدایی، الکترولیت‌ها و مواد معدنی و ادراک خستگی ارائه مي‌كند.»
بخش های مختلف این کتاب عبارت اند از :
فهرست :
پیشگفتار
بخش اول: خستگی چیست؟
فصل اول: تعریف و سنجش خستگی در ورزش و فعالیت ورزشی
بخش دوم: چه چیز عامل خستگی در ورزش و فعالیت ورزشی است...
فصل دوم: تخلیه انرژی
فصل سوم: اسیدوز سوخت‌و‌سازی
فصل چهارم: آب‌زدایی و پرگرمایی
فصل پنجم: پتاسیم و کلسیم
فصل ششم: خستگی مرکزی و تنظیم مرکزی عملکرد
بخش سوم: خستگی آیا برای همه مثل هم است؟
فصل هفتم: عوامل مؤثر بر بروز خستگی
بخش چهارم: خلاصه بعد چه؟
فصل هشتم: نتیجه‌گیری
خستگی در ورزش و فعالیت ورزشی نوشته «شان فیلیپس» با ترجمه «عباسعلی گائینی»،« حمید رجبی»، فاطمه غفاریان سرکندی به همت انتشارات سمت در 270 صفحه چاپ شده است.
نظر شما