رضا نافع، روانشناس و مشاور خانواده در گفتوگو با خبرنگار اجتماعی شبستان با اشاره به برخی عوامل که باعث خوشبختی در زندگی زناشویی می شود، گفت: زنان خوشبخت در ازدواج به خوبی می دانند که چگونه می توانند بدون تلاش، ارتباطی دلخواه و خوشایند با همسر خود شکل دهند، آنها دارای این مهارت هستند که با دستان شفابخش خود همسرشان را عمیقا لمس کرده و از همسر بهتری بسازند.
وی با بیان اینکه هیچ گاه مسایل کوچک را در زندگی زناشویی سرسری نگیرید، بیان کرد: گاهی نگذاشتن ظرف ها در ظرفشویی یا درآوردن کفش در مکانی نامناسب سبب دعواهای بزرگی می شود. اگر بتوانید مسایل کوچک را بین خود حل کنید به راحتی از پس حل مشکلات بزرگتر برمی آیید. جان گاتمن روانشناسی که 20 سال زندگی زوج ها را مطالعه کرده عامل اصلی موفقیت یا شکست ازدواج را توانایی یا عدم توانایی حل اختلافات می داند.
نافع با اشاره به ابراز علاقه توسط زوج ها به عنوان یکی دیگر از عوامل مهم برای خوشبختی در زندگی زناشویی اظهار کرد: برای خوشبخت بودن در یک رابطه لازم است هر روز پیام مثبت دریافت کنید. بیان جملاتی نظیر دوستت دارم، دلم برایت تنگ شده، احساس خوبی به من می دهی یا خرید یک هدیه می تواند عشق را در زندگی شعله ور کند. فراموش نکنید مردان بیشتر از زنان به شنیدن این مسایل نیاز دارند. در میان زوج هایی که زنان به همسرشان ابراز احساسات نمی کنند میزان طلاق دو برابر است.
این مشاور خانواده با بیان اینکه ابراز احساسات را نیز نباید نادیده گرفت، افزود: مردان با درست کردن میز شکسته آشپزخانه ممکن است علاقه خود را به همسرشان نشان دهند در صورتی که زنان با بیان کلمات این کار را می کنند. فراموش نکنید که زنان و مردان راه های متفاوتی از هم برای بیان احساسات دارند، پس به شکلی که همسرتان از طریق آن ابراز احساس می کنند احترام بگذارید.
این روانشناس اذعان کرد: هر روز حداقل 10 دقیقه در مورد مسایلی غیر از کار، وظایف و رابطه خود صحبت کنید.
وی با بیان اینکه از روزمرگی فرار کنید، خاطرنشان کرد: تمام روابط ابتدا و انتهایی دارند، زوج هایی که در روزمرگی بمانند به انتهای خط می رسند و روزمرگی خوشبختی آنها را در خود دفن می کند. اگر می خواهید رابطه خوشبختی داشته باشید باید کاری کنید زوج شما احساس بی حوصلگی نکند و از روزمرگی بیرون بیاید یا با هم به پارک بروید و بدمینتون بازی کنید.
نافع با اشاره به اینکه به موقع دعوا کردن نیز یکی از عوامل مهم در خوشبختی زوج ها می باشد، تصریح کرد: اگر از چیزی ناراحت اید موقع مناسبی برای پیش کشیدن آن پیدا کنید. در مورد آنچه می خواهید بگویید درست فکر کنید. بعد از اتمام بحث هم اگر شما آغازگر بحث نبوده اید یا مقصر نیستید، عذرخواهی کنید. اگر دعوا را درست اداره نکنید به مرور رابطه بین شما و همسرتان سرد می شود.
نظر شما