به گزارش خبرنگار کتاب شبستان ، تغییر رفتار، حوزه ای از روانشناسی است که به تحلیل و تغییر رفتار آدمی می پردازد و هدف آن تغییر افراط یا نارسایی در رفتار و بازگرداندن آن به حالت اعتدال و بهنجار است.
کتاب حاضر که ترجمه ی پنجمین ویراست کتاب «شیوه هاي تغییر رفتار» به قلم « ریموند میلتن برگر» می باشد ، مشتمل بر مقدمه اي بر تغییر رفتار و سه بخش است.
بخش نخست این کتاب مربوط به شیوه هاي ایجاد رفتار جدید بوده و مشتمل بر چهار فصل است که عبارت اند از: شکل دهی، سرنخ دهی و انتقال مهار محرك، زنجیره سازي و شیوه هاي آموزش مهارتهاي رفتاري است.
در بخش دوم به شیوه هاي افزایش رفتار مطلوب و کاهش رفتار نامطلوب پرداخته شده و شامل چهار فصل با عناوین؛ کاربرد خاموشی، تقویت افتراقی، استفاده از تنبیه (محروم کردن و جریمه کردن ) و شیوه هاى تنبیه مثبت و اصول اخلاقى تنبیه است.
در سومین بخش نیز به سایر شیوه هاي تغییر رفتار پرداخته شده است. این بخش نیز داراي پنج فصل با عناوین؛ مدیریت خود، شیوه هاي معکوس کردن عادت، قرارداد رفتاري، شیوه هاي کاهش ترس و اضطراب و تغییر رفتار شناختی می باشد.
از جمله ویژگی های کتاب حاضر می توان از مواردی چون ؛ به کارگیری مثالهاي از تحقیقات و زندگی واقعی افراد ، تدوین امتحان های تمرینی براي خودارزیابی از دانش خواننده در مورد محتواي فصل ، وجود آزمونهاي تمرینی با سؤالهاي پاسخ کوتاه در پایان هر فصل و رویکرد گام به گام ، وجود خلاصه ای مفید از فصول و .... اشاره کرد.
گفتنی است کتاب حاضر را انتشارات سمت در 552صفحه و بهای 19 هزار تومان چاپ و روانه ی بازار کتاب کرده است.
نظر شما