مجید ابهری، آسیب شناس علوم رفتاری در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری شبستان در خصوص تکالیف همسران در زندگی زناشویی در قبال یکدیگر گفت: برای بهبود روابط زناشویی تکالیفی برای آنها وجود دارد که یکی از آنها صمیمیت جسمی است به این صورت که هر کدام دست های خود را در دست دیگری بگذارید و بدون پلک زدن 30 ثانیه در چشمان یکدیگر نگاه کنند سپس هر کدام از خاطرات خوش دوران گذشته حرف بزنید بعد چند خصوصیت مثبت همسرتان را به او بگویید و به وی یادآور شوید که دوستش دارید و از بودن با او خوشحال هستید و احساس خوشبختی می کنید.
وی ادامه داد: همچنین به همسرتان بگویید که چه رفتارهایی نشاندهنده این است که او شما را دوست دارد، برای رفع مشکلات زندگی زناشویی که در آن یکی یا هر دو زوجین از یاد برده باشند که در قبال زندگی مشترک خود چه مسئولیت های مهمی دارد، یادآوری تمام اصول فراموش شده برای تجدید حیات آن زندگی بسیار موثر خواهد بود.
این آسیب شناس علوم رفتاری با اشاره به صمیمیت ارتباطی به عنوان یکی دیگر از تکالیف مهم برای بهبود روابط زناشویی تصریح کرد:به یکدیگر بگویید وقتی با من هستید و با من حرف می زنید چه علایمی از طرز نشستن، حالت چهره، نوع گوش دادن و کلام تو می تواند نشان دهد که تو با من صمیمی هستی این سوال را از همسرتان بپرسید و آنچه او می پسندد اجرا کنید.
وی صمیمیت اجتماعی را از دیگر تکالیف زوجین برای بهبود روابط زناشویی عنوان کرد و گفت: مثلا در خصوص مسایل تفریحی با یکدیگر صحبت کنید، بگویید چه فعالیت ها و مراسمی وجود دارد که هر دو خوشحال می شویم با یکدیگر شرکت کنیم و چه فعالیت هایی وجود دارد که ما هر کدام به طور جداگانه به آن علاقه مند هستیم، چه تصمیمی می توانیم راجع به دو نوع فعالیت داشته باشیم. از میان دوستان و اقوام کدامیک از آنها مورد توافق هر دوی ما برای معاشرت و رفت و آمد هستند و کدام یک از دوستان ما هستند که دیگری علاقه ای به معاشرت با آنها ندارد که نباید به همسرمان اصراری به ارتباط با آنها داشته باشیم.
ابهری با بیان اینکه صمیمیت معنوی یکی دیگر از تکالیف مهم زوج ها برای بهبود روابط زناشویی است، افزود: به یکدیگر بگوییم من و تو چه شباهت هایی در اعتقادات مذهبی و ارزش های اخلاقی با همدیگر داریم. اگر تفاوت هایی در این زمینه ها داریم چه کنیم تا به صمیمیت ما آسیب نزند. کوتاه ترین و ساده ترین پاسخ این است که به ارزش ها و باورهای یکدیگر احترام گذاشته و سعی در تحمیل عقده خود نداشته باشیم.
وی با بیان اینکه بیش از 60 درصد از طلاق ها به دلیل عدم تفاهم جنسی است، بیان کرد: به یکدیگر بگویید چه اطلاعاتی از نیازهای جنسی یکدیگر دارید و چگونه می توانید اطلاعات بیشتری در مورد صمیمیت جنسی به دست آورید. به نظر می رسد که طی کردن این مراحل چند روز پشت سر هم و یادآوری مجدد آنها در رابطه با همسر کمک می کند که زوجین دوباره زندگی مشترک و مسایل مربوط به آن را مورد توجه قرار داده و آنچه را فراموش کرده اند دوباره به خاطر آورند.
وی ادامه داد: بعضی از زوجین به قول خودشان خجالت می کشند بعضی از نکات را با همسر خود مطرح کنند اولا همسر نیمه دوم واقعی ما در زندگی است و خجالت بی جهت است ثانیا در اولین و دومین مراحل حرف های دلمان را بنویسیم و به او بدهیم ولی از سومین نوبت خیلی صادقانه و عاشقانه روبرویش نشسته و با هم حرف بزنیم وگرنه خیلی زود دیر می شود.
نظر شما