به گزارش خبرنگار کتاب شبستان، برنامه ای برای شاد زیستن رویکردی است که با هدف متحول ساختن زندگی شما تدوین شده است.
نویسنده ی این کتاب در قالب برنامه ای دوزاده ماهه تجربیات خود برای شادزیستی را با اهدافی ملموس و قابل اندازه گیری با خوانندگان در میان می گذارد.
این اهداف دوازده گانه هریک برای یکی از ماه های سال طراحی شده است و راهنمایی گام به گام برای شاد زیستن است. اهداف هریک از ماه ها عبارت اند از: «فروردین: افزایش انرژی» ، « به خاطر آوردن عشق» ، «خرداد:اهداف متعالی» ، «تیر: خوش رویی» ، «مرداد: بازی را جدی بگیر» ، «شهریور:وقت گذاشتن برای دوستان» ، «مهر:خرید شادمانی» ، «آبان: اندیشیدن به بهشت» ، «آذر : پیگیری یک اشتیاق» ، «دی: افزایش دقت و توجه» ، «بهمن:رضایت قلبی» ، «اسفند:پایبندی کامل به مصوبه ها».
نویسنده ی این کتاب بر این باور است که افراد شاد با اطرافیان خود مهربانتر هستند. و با محبت کردن به دیگران احساس خوشایندی به دست می آورند که بر شادکامی آنان می افزاید. کتاب به جمله ای کلیدی در این رابطه اشاره دارد که« یکی از بهترین روش های شاد کردن خود این است که دیگران را شاد کنی». جلمه ی کلیدی دیگری در کتاب بر این نکته پافشاری دارد که برای دلشاد کردن دیگران اول باید خودت شاد و زنده دل باشی.
نویسنده خوشرویی را یکی از راه های شادی بخشی می داند وبه این ترتیب شاد کردن دل دیگران کار سخت و پر هزینه ای نیست چرا که هیچ کس آن قدر فقیر نیست که نتواند لبخندی به دیگران ببخشد و هیچ کس آن قدر ثروتمند نیست که نیاز به لبخندی ندشته باشد.
در واقع کتاب پیش رو برنامه ی شاد زیستن، تلاش ها و اموخته های نویسنده است که ان را با خوانندگان در میان می گذراد چرا که به ندرت می توان فردی را یافت که از مطالعه ی یک برنامه ی شاد زیستن چیزی نیاموخته باشد.
کتاب حاضر را انتشارات فرا در قطع رقعی و شمارگان 1500 نسخه و با قیمت 14500 تومان چاپ و روانه ی بازار کتاب کرده است.
نظر شما