به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از اردبیل، شامگاه (12 شهریورماه) بهنام نیرومند، کارشناس ارشد روانشناسی و استاد دانشگاه، سخنران نهمین سلسله نشست های نور امید با موضوع مهارت "نه گفتن" در دختران بود که این نشست به همت اداره کل بهزیستی و کمیته غنی سازی اوقات فراغت بانوان جوان استان اردبیل در تالار بیضای اردبیل برگزار شد.
نیرومند، با بیان این مطلب که رفتار قاطعانه نیازمند صداقت و احترام متقابل است، تصریح کرد: انسان موجودی اجتماعی است و نیازمند برقراری ارتباط با انسان های دیگر بوده و چگونگی ارتباط فرد بر جنبه های مختلف زندگی او مانند تحصیل، شغل، ازدواج، روابط خانوادگی و ... تاثیر فراوان دارد.
وی، با اشاره به اینکه برخی از افراد احساس می کنند روش های صحیح برقراری ارتباط را می دانند، افزود: اشخاص زیادی هستند که در زمینه برقراری ارتباط صحیح با دیگران مشکلاتی دارد و سعی برای تصحیح این رفتارها ندارد.
کارشناس ارشد روانشناسی، با اعلام اینکه روش های ارتباطی افراد با یکدیگر مختلف است، گفت: روش های پرخاشگرانه و منفعلانه دو روش معمول است که در برقراری ارتباطی افراد دیده می شود و بر اساس این رفتار اشخاص یا با تهدید، توهین و نادیده گرفتن حقوق دیگران به اهداف خود می رسند و یا با عذرخواهی زیاد و کوچک شمردن خود، احساسات و حقوق شخصی خود را به نفع طرف مقابل نادیده می گیرند.
استاد دانشگاه، با اشاره به این مطلب که مهارت "نه گفتن" به جرات گرفتن افراد کمک می کند، خاطر نشان کرد: اعتماد به نفس، احترام را جلب کردن، حفظ حقوق خود، برقراری ارتباط مناسب، بیان کردن نظرات و دیدگاه ها از مهمترین نکاتی است که در مهارت "نه گفتن" می تواند نصیب افراد شود.
نیرومند، در پایان سخنان خود، با بیان این مطلب که برای "نه گفتن" نکاتی رعایت شود، یادآور شد: لزومی ندارد احساس گناه کنید زیرا شما مسئول خوشحال کردن همه نیستند و اگر طرف اصرار کرد می توانید سکوت کنید، موضوع صحبت را تغییر دهید و یا در شرایط بحرانی گفتگو را تمام کنید.
گفتنی است، این سلسله نشست های از تیرماه امسال همزمان با آغاز فصل تابستان برای اوقات فراغت دختران جوان از سوی کمیته غنی سازی اوقات فراغت بانوان جوان استان اردبیل اجرا می شود که با مشارکت 10 دستگاه اجرایی در حال برگزاری است.
پایان پیام/
نظر شما