به گزارش خبرگزاری شبستان، «مهدی جهانگیر» از پزشکان اعزامی کشور به مکه مکرمه گفت: زائران در فصل گرما برای جبران کاهش آب بدن خود، باید در شبانه روز یک ونیم لیتر آب آشامیدنی بنوشند تا دچار کمبود آب بدن نشوند.
وی افزود: نباید منتظر تشنگی باشیم، بدن انسان در هوای گرم دچار تعریق و کمبود آب می شود، به همین منظور با نوشیدن مایعات و بویژه آب آشامیدنی باید کمبود آب بدن را جبران کرد.
جهانگیر همچنین به زائران توصیه کرد : برای جلوگیری از گرمازدگی ضمن پوشیدن لباس های سبک و نخی و رنگ روشن، ساعاتی را که از شدت گرما کاسته می شود برای طواف و قرارگرفتن زیر نور افتاب انتخاب کنند.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی حج وابسته به بعثه مقام معظم رهبری وی درمورد بیماران مراجعه کننده به درمانگاه گفت: عمده مراجعه کنندگان به دلیل حساسیت به گرد وغبار، تغییر آب و هوا، گرفتگی عضلات، سردرد و سرما خوردگی های جزیی به درمانگاه مراجعه می کنند.
دکتر جهانگیر، مصرف لبنیات نظیر ماست و دوغ و میوه هایی مانند خیار و هندوانه را برای جلوگیری از گرمازدگی و درمان آن مفید دانست.
پایان پیام/
نظر شما