به گزارش خبرگزاری شبستان گیلان، رضا نظری، مسئول ورزش کارکنان دانشگاه علوم پزشکی گیلان در حاشیه پیاده روی کارکنان علوم پزشکی گیلان به مناسبت هفته سلامت، اظهار کرد: ترویج فرهنگ ورزش و تحرک بدنی و ایجاد روحیه شاد در افراد جامعه از اهداف پیاده روی است.
وی تاکید کرد: پیاده روی و پرداختن به ورزش می تواند افراد را از بروز انواع بیماری ها در امان نگه دارد هر فردی باید در هفته 3 تا 4 بار پیاده روی را جزء برنامه های روزمره خود قرار دهد.
نظری، تصریح کرد: پرداختن به ورزش می تواند علاوه بر سلامتی جسم ضامن سلامتی روح و روان باشد و افرادی که ورزش و پیاده روی را جزء برنامه های روزانه خود قرار دهند افرادی شاد و پر تحرک در جامعه خواهند بود و از بسیاری از انواع بیماری ها در امان خواهند ماند.
مسئول ورزش کارکنان دانشگاه علوم پزشکی گیلان به شعار امسال سلامت اشاره کرد و گفت: یک عمر سلامتی با خود مراقبتی شعار امسال هفته سلامت است و ورزش یکی از راه های خود مراقبتی در برابرانواع بیماری های جسمی و راونی است که همگان به این امر مهم در برنامه های روزمره باید توجه ویژه ای داشته باشند.
در ادامه این همایش پیاده روی، سهراب باقری، سرپرست کلنیک تخصصی و فوق تخصصی بعثت، اظهار کرد: ورزش و تحرک بدنی برای سلامتی انسان ها بسیار لازم و ضروری است.
وی به ورزش در هفته اشاره کرد و گفت: هر انسانی باید حداقل سه روز در هفته به مدت یک ساعت ورزش کنند تا آن شادابی و سلامتی لازم برای کار و زندگی را داشته باشد.
گفتنی است، به مناسبت گرامیداشت هفته سلامت همایش یک روزه پیاده روی امروز (4 اردیبهشت) با شرکت بیش از 200 نفر از کار کنان دانشگاه علوم پزشکی گیلان برگزار شد.
پایان پیام/
نظر شما