به گزارش خبرگزاری شبستان، حج یکى از فرائض بزرگ اسلامى است که به صورت جمعی صورت می‌گیرد. هر ساله در حین انجام مناسک حج اتفاقات و بیماری هایی برای حجاج رخ می‌دهد که سبب برور اختلالاتی در انجام اعمال عبادی آنها می‌شود. به منظور پیشگیری از این رخدادها زائران باید دقت داشته باشند سفری که پیشرو دارند یک سفر فردی نیست و به همین جهت باید در انجام نکات بهداشتی بکوشند تا امکان بروز بیمارها را کاهش دهند.
هر فردی که به منظور شرکت در مراسم حج به سرزمین عربستان سفر می‌کند باید نکاتی را در نظر بگیرد؛ اولین نکته این است که عربستان آب و هوای متغیر و گرمی دارد، حتی جنوبی‌ترین مناطق ایران از نظر آب و هوایی قابل قیاس با عربستان نیست و این اختلاف دمای هوا در این منطقه ممکن است برای حجاج مشکل آفرین باشد.
زائران باید دقت داشته باشند سفری که پیشرو دارند یک سفر، فردی نیست و این مراسم باشکوه به صورت دسته جمعی برگزار می‌شود، بنابراین رعایت بعضی موارد به ماهیت گروهی این سفر باز می‌گردد. در زمان حج تمتع نحوه استقرار حجاج با عمره مفرده متفاوت است، هر چند هتل‌ها تمیز و پاکیزه است، اما زئران نیز باید با رعایت بهداشت و نظافت امکان بروز بیماری‌ها را کاهش دهند.
داروهای مورد نیاز را به مدتی که در عربستان هستید همراه ببرید
حجاج باید در نظر داشته باشند که این سفر یک سفر سیاحتی نیست و قرار نیست که به دلخواه خود رفت و آمد کنند و برخی اعمال و مناسک وجود دارد که باید انجام شود و برای انجام این اعمال ممکن است شب بیدار باشند، چند ساعت در آفتاب بمانند و… بنابراین اگر در این سفر آمادگی لازم را نداشته باشند دچار مشکل می‌شوند.
نکاتی که یک زائر خانه خدا، قبل و در طول سفر باید رعایت کند شامل این موارد است که اگر زائری بیماری خاصی دارد حتما باید به پزشک خود مراجعه و آزمایش‌های لازم را انجام دهد و نکات دارویی و درمانی حین سفر را از پزشک خود و نه هیچ کس دیگر، دریافت کند و خود را ملزم به رعایت آن بداند. داروهایی که هر مریض باید همراه خود داشته باشد، را فراموش نکند و در این خصوص که ممکن است داروی مورد نظر را در عربستان تهیه کنند برنامه ریزی نکنند و داروهای خود را به تعداد روزهایی که در عربستان سپری می‌کند به همراه ببرد.
مننژیت و آنفولانزا، از بیماری های شایع در مکه
در مکه بیماری‌هایی مانند مننژیت و آنفولانزا شایع و بروز این بیماری‌ها نگران کننده است. هر زائر چه در دسته افراد پر خطر باشد که زود بیمار می‌شوند و چه در دسته افراد معمولی، باید واکسن‌های مربوطه را حتما ترزیق کند و در حین سفر حج به دلیل آب و هوای متفاوت و گاه آلوده از حضور در محل تجمع در یک نقطه و مکان هایی که آب و هوای سنگین دارد بپرهیزد.
زائران باید بتوانند از بروز آلودگی‌ها پیشگیری کنند و بهترین روش برای پیشگیری این است که هر زائر در سفر دو بسته ماسک سبز رنگ استاندارد به همراه داشته باشد، اما بیمارانی که آسم و تنگی نفس دارند خود باید بیشتر رعایت کنند و هنگام حضور در فضاهای بسته مانند مسجد الحرام چون در این مکان عبادی تجمع زائران زیاد است و فضای سنگین تنفسی به وجود می‌آید حتما از ماسک استفاده کنند. بدین ترتیب می‌توانند از ۸۰ درصد بیماری‌ها جلوگیری کنند، زیرا به این طریق میکرو ارگانیسم کمتر وارد مجاری تنفسی می‌شود و مشکلات کمتری به وجود می‌آید.
نوشابه گازدار نیاشامید، خاکشیر و بارهنگ همراه داشته باشید
در مکه می‌توان گفت در همه نقاط کولرهای بسیار قوی وجود دارد، به زائران عزیز توصیه می‌شود در مسیر مستقیم کولرها خصوصا بعد از پیاده روی قرار نگیرند و اگر این نکته را رعایت نکنند دچار مشکلات عضلانی و یا سرماخوردگی می‌شوند و نمی‌توانند مناسک را خوب انجام دهند. متاسفانه زائران در ایام حج در حین صرف غذا از نوشابه استفاده می‌کنند و این نوشیدنی مضرات بسیاری برای سلامتی انسان دارد. زائران باید توجه کنند که یا نوشابه را از رژیم غذایی خود حذف کنند و یا حداقل یکبار در شبانه روز آن هم در صورتی که خیلی خنک نباشد استفاده کنند؛ چرا که به دلیل هوای گرم عربستان آب زیادی از بدن تبخیر می‌شود و اگر نوشابه گازدار و بسیار خنک، استفاده شود عارضه‌های بدی برای بدن به بار می‌آورد.
مسافران می‌توانندخاکشیر و یا بارهنگ به همراه داشته باشند که نوشیدن آن سبب برطرف شدن عطش و آرامش روانی می‌شود.
زائران نباید غذایی را که تغییر رنگ، بو و یا مزه داده است میل کنند و در صورت مشاهده چنین موردی بلافاصله مسئولین کاروان را در جریان بگذارند تا به افراد دیگر گروه نیز اطلاع داده شود و برای کسی اتفاقی نیفتد.
در تقصیر از وسایل همراهان خود استفاده نکنید
چند دسته از بیماران هستند که باید قبل از سفر چکاب کامل شده و داروهای خود را تهیه کنند. بیماران دیابتی، قلبی عروقی و غددی از این دسته اند. این افراد باید رژیم خود را در طول سفر رعایت کنند هرچند ممکن است برنامه غذایی آنها بهم بخورد اما نباید هرچه که میل داشتند، استفاده کنند.
فریضه تقصیر که در روزهای آخر سفر انجام می‌شود به این صورت که آقایان موهای خود را می‌تراشند بنابراین حجاج حتما باید همراه خود وسایل شخصی داشته باشند و یک حاجی نباید از تیغ همراهان خود و یا یک خانم نباید از ناخن گیر دیگران استفاده کند. در صورت عدم رعایت این نکات ممکن است فرد به بیماری‌هایی نظیر هپاتیت و ایدز مبتلا شود پس هر فردی باید وسایل شخصی از جمله تیغ، ناخن گیر و حوله را با خود به همراه داشته باشد.
پایان پیام/
نظر شما