به گزارش خبرگزاری شبستان از گیلان، دکتر حسین عباسقلی‌زاده، مدیر شبکه بهداشت و درمان آستارا در نخستین روز از هفته سلامت در مدرسه دخترانه شهید بهشتی با تبریک این هفته، گفت: همه ساله به مناسبت هفته سلامت برنامه‌های بهداشتی، فرهنگی و آموزشی در سطح شهرستان برگزار می‌شود.
وی با اشاره به اینکه برنامه‌های هفته سلامت از 18 فروردین آغاز شده و تا 24 فروردین ادامه دارد، افزود: افتتاح خانه بهداشت در روستای عنبران، مشاوره و ویزیت رایگان شهروندان در تمامی مراکز بهداشت درمانی، ویزیت رایگان در روستای محروم مشند، سخنرانی در مدارس شهر و روستا و ارائه آموزش و راهکارهایی در راستای حفظ سلامت جسمی و روحی به دانش آموزان، نمونه‌برداری از آب مدارس روستایی، تهیه و چاپ کتابچه و تراکت در خصوص فشار خون با لیست کردن غذاهای حاوی نمک و توزیع آن در بین بیماران و خانواده‌ها، بازرسی و نمونه‌برداری از نانوایی‌ها، جمع آوری دوره گردهای عرضه کننده مواد غذایی غیرمجاز، پیاده روی و اجرای مسابقات ورزشی در بین کارکنان شبکه بهداشت و درمان و غباروبی مزار شهدا از جمله برنامه‌های مهم شبکه بهداشت و درمان شهرستان آستارا به مناسبت هفته سلامت است.
مدیر شبکه بهداشت و درمان آستارا با اعلام شعار هفته سلامت با عنوان" فشار خون را جدی بگیریم" اظهار کرد: درمان بیماری فشار خون علاوه بر مصرف دارویی درست با تغییر شیوه زندگی نامناسب از جمله کم تحرکی، رژیم غذایی نامناسب و ترک دخانیات صورت می‌گیرد.
وی بهترین راه مبارزه با بیماری فشار خون را ورزش و تغذیه مناسب عنوان و تصریح کرد: مصرف مواد غذایی با نمک کم و خوردن غذاهای دریایی و عدم مصرف دخانیات از جمله راه‌های پیشگیری و پایین آوردن میزان ابتلا به این بیماری است.
دکتر عباسقلی زاده با تاکید بر لزوم اندازه‌گیری فشار خون به طور مرتب توسط افراد مبتلا به این بیماری گفت: افراد می‌توانند با کاهش سدیم یا نمک در رژیم غذایی، ترک مصرف دخانیات، کاهش چاقی، حفظ وزن مطلوب، افزایش فعالیت بدنی، کنترل قند خون و کنترل اختلالات چربی فشار خون را در خود اصلاح کنند.
پایان پیام/
نظر شما