به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از مرسال قطر، وزارت بهداشت عمومی قطر با همکاری وزارت اوقاف و امور اسلامی، کتابچهای آگاهیبخش در مورد ارتقای سلامت روان و رفتار زائران با عنوان «حج: مکتبی از روانشناسی و رشد رفتاری» منتشر کرده است.
وزارت بهداشت عمومی از طریق این نشریه که در آمادهسازی برای موسم حج منتشر شده است، قصد دارد سلامت و ایمنی زائران را افزایش دهد، آگاهی از اهمیت سلامت روان در طول حج را افزایش دهد و ارزشهای صبر، فروتنی و خویشتنداری را پرورش دهد. این امر بر وضعیت روانی زائران تأثیر مثبت میگذارد و احساس رضایت و شادی او را افزایش میدهد.
این کتابچه به اهمیت آمادگی روانی قبل از انجام حج میپردازد و مجموعهای از دستورالعملهای عملی را برای کمک به کاهش استرس قبل و حین مناسک ارائه میدهد.
این دستورالعملها شامل برنامهریزی قبلی، سازماندهی نیازهای ضروری، تهیه فهرستی از اقلام ضروری، آمادگی برای مقابله با شرایط اضطراری با آرامش، مدیریت و استفاده مؤثر از زمان در طول مناسک و اطمینان از مکانهای مناسب در دورههای ازدحام یا دمای بالا است.
این کتابچه همچنین بر اهمیت ارتقای رفتار مثبت در طول حج با ارائه کمک به دیگران، به ویژه سالمندان، تأکید میکند، زیرا این امر باعث ایجاد حس رضایت و شادی میشود.
حج با دستیابی به آرامش و آسایش روانی، کمک به کاهش اضطراب و تنش، علاوه بر ایجاد صبر و توانایی سازگاری با چالشها، به افزایش سلامت روان زائران کمک میکند.
این کتابچه همچنین بر اهمیت سلامت رفتاری در ایجاد ارزشهای نظم و انضباط و ارتقای حس مسئولیتپذیری فردی تأکید میکند.
نظر شما