زهره زین الدینی، کارشناس برنامه سالمندان اداره بهزیستی شهرستان کهنوج به خبرنگار شبستان گفت:با توجه به رشد سنی جامعه و سیر جمعیت به سمت میانسالی و سالمندی بحث تغذیه سالمندان از ضرورت های بهداشت و تغذیه کشور است.
وی تغذیه صحیح و مصرف مواد مورد نیاز در سن پیری را مقدم شمرد و گفت:عدم مصرف نوشابه های گازدار ،نمک زیاد و چربی با توجه به افزایش فشار خون و چربی در این سن مهم است و شیر لبنیات،سبزیجات و حبوبات و گوشت سفید باید در لیست غذایی آنها حتما باشد.
زین الدینی افزود: در جنوب کرمان سالمندان مشکل دندان دارند و به همین دلیل مصرف سبزیجات کمتر دارند که البه سبزیجات باعث کاهش بیماری های گوارشی در آنها می شود و در وعده های غذایی حتما باید سبزی بگنجانند.
کارشناس تغذیه سالمندان با اشاره به مصرف بسیار بالای چای در بین سالمندان این منطقه ،خواستار توجه آنها به مصرف بیشتر آب و کاهش مصرف چای شد.
زهره زین الدینی خاطر نشان کرد : شاخص رشد سالمندی در جیرفت 6 درصد و در کهنوج6-4 درصد است و سوء تغذیه ،بیماری های قلبی و عروقی و دیابت از مشکلات سالمندان جنوب کرمان است.
پایان پیام/
نظر شما