حجتالاسلام حسن عزیزینیا در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان از فارس اظهار کرد: در فرآیند حفظ قرآن کریم، معمولاً بخش قابل توجهی از تمرکز افراد بر تکرار شنیداری آیات قرار میگیرد، در حالی که میتوان از ظرفیت حافظه تصویری نیز برای ماندگارتر شدن محفوظات استفاده کرد.
وی افزود: یکی از تکنیکهای کاربردی در این زمینه، «نقطه تمرکز» است؛ روشی که در آن حافظ تلاش میکند علاوه بر متن آیات، جایگاه آنها را در صفحه قرآن نیز در ذهن خود ثبت کند.
عزیزینیا توضیح داد: برای اجرای این تمرین میتوان یک صفحه مشخص از قرآن را انتخاب کرد و حدود پنج دقیقه تنها به جایگاه آیات در صفحه توجه داشت؛ اینکه هر آیه در قسمت بالایی، پایینی، سمت راست یا چپ صفحه قرار گرفته است و ترتیب و چینش آیات چه تصویری را در ذهن ایجاد میکند.
مدیرعامل مؤسسه قرآنی الهادی(ع) ادامه داد: پس از چند دقیقه تمرکز بر صفحه، میتوان چشمها را بست و تلاش کرد تصویر همان صفحه را در ذهن بازسازی کرد. در این مرحله، حافظ بدون نگاه کردن به قرآن، جایگاه آیات و ساختار کلی صفحه را در ذهن مرور میکند.
وی بیان کرد: هدف از این تمرین آن است که حافظ قرآن تنها به صدای آیات و تکرار کلمات وابسته نباشد، بلکه تصویر صفحه و موقعیت آیات نیز به بخشی از فرآیند یادآوری تبدیل شود.
عزیزینیا خاطرنشان کرد: زمانی که جایگاه آیه در صفحه قرآن در ذهن تثبیت شود، در هنگام مرور محفوظات میتوان از این تصویر ذهنی برای پیدا کردن مسیر آیات و ادامه دادن تلاوت کمک گرفت و احتمال فراموشی کاهش پیدا میکند.
این حافظ کل قرآن کریم تأکید کرد: حفظ قرآن نیازمند استمرار، تمرین و استفاده از روشهای متنوع است و هر اندازه فرد بتواند از ظرفیتهای مختلف حافظه، از جمله حافظه شنیداری و تصویری، به شکل همزمان بهره بگیرد، فرآیند یادگیری و تثبیت محفوظات میتواند مؤثرتر و پایدارتر دنبال شود.
وی در پایان گفت: حافظان و قرآنآموزان میتوانند این تمرین ساده را به صورت روزانه در برنامه حفظ خود قرار دهند و با انتخاب صفحات مختلف، به تدریج توانایی تصویرسازی ذهنی و یادآوری جایگاه آیات را تقویت کنند.
نظر شما