به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از روابط عمومی دانشگاه تبریز، کارگاه آموزشی «روی فرکانس تتا» با هدف بررسی نقش تغییر وضعیت هوشیاری در بازسازی الگوهای رفتاری و آشنایی با ابزارهای نوین خودیاری، به همت مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه تبریز در تالار تربیت دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی این دانشگاه برگزار شد.
این کارگاه با استقبال گسترده دانشجویان و علاقهمندان همراه بود و در دو بخش نظری و عملی، به تبیین ابعاد علمی و کاربردی فرکانس تتا و تأثیر آن بر فرآیندهای ذهنی و روانشناختی پرداخت.
در بخش نظری، دکتر فاطمه نعمتی، مدیر مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه تبریز، با ارائه مباحث تخصصی، به تشریح ارتباط میان فرکانسهای مغزی و ساختار روانی انسان پرداخت.
وی با استناد به مدلهای کلاسیک روانکاوی فروید شامل سطوح خودآگاه، نیمهآگاه و ناخودآگاه، تبیین کرد که چگونه تغییر وضعیت هوشیاری از طریق ورود به فرکانس تتا (Theta) میتواند محدودیتهای ذهن خودآگاه را کاهش داده و زمینه دسترسی به لایههای عمیقتر ذهن را فراهم سازد.
بنابر این گزارش، در ادامه و در بخش عملی کارگاه، دکتر توحید مرادی، روانشناس و هیپنوتراپیست، ضمن هدایت شرکتکنندگان در تمرینهای هاتا یوگا و مدیتیشن پرانایاما، شیوههای عملی تنظیم و ارتقای وضعیت هوشیاری را آموزش داد.
همچنین هیپنوتراپی گروهی در دو مرحله با هدایت وی اجرا شد که فرصتی برای تجربه آرامسازی عمیق و آشنایی عملی با ظرفیتهای ذهن در سطوح مختلف هوشیاری برای شرکتکنندگان فراهم کرد.
گفتنی است، این کارگاه آموزشی در راستای ارتقای آگاهی روانشناختی، توسعه مهارتهای خودیاری و آشنایی دانشجویان با رویکردهای نوین سلامت روان برگزار شد و با استقبال قابل توجه شرکتکنندگان همراه بود.
نظر شما