توصیه‌های پدافند غیرعامل برای آرامش/دعا، ذکر و توسل آرامش بخش‌ترین کارها

سازمان پدافند غیرعامل کشور در ششمین اطلاعیه خود، توصیه‌هایی جهت جلوگیری از هراس عمومی و حفظ آرامش ایمنی و ویژه شرایط جنگی را اعلام کرد.

به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری شبستان، در اطلاعیه شماره ۶ سازمان پدافند غیرعامل کشور آمده است: در شرایط جنگی، خطراتی همچون آشفتگی عمومی، شایعات، جنگ شناختی و رسانه‌ای نیز می‌تواند امنیت روانی افراد و خانواده‌ها را تهدید کند؛ سازمان پدافند غیرعامل کشور ضمن تأکید بر لزوم هوشیاری، مجموعه توصیه‌هایی را برای حفاظت شخصی و روانی شهروندان عزیز منتشر می‌کند.

۱-وحشت جمعی می‌تواند خطرناک‌تر از خود حمله باشد. فریاد، فرار بی‌هدف و پخش شایعات موجب بی‌نظمی و افزایش تلفات می‌شود.

۲-با دیگران با صدایی آرام و قاطع صحبت کنید و در حضور کودکان تلاش کنید ترس خود را به آنها منتقل نکنید.

۳-از ازدحام در مکان‌هایی که ممکن است محل تجمع افراد ناآرام یا گروه‌های ناشناس باشد، جدا دوری کنید.

۴-تنها از منابع رسمی و معتبر (صداو سیما و خبرگزاری‌های رسمی) اخبار را دنبال کرده و از بازنشر شایعات در شبکه‌های اجتماعی اکیداً خودداری کنید.

۵- قبل از هر اقدام، چند ثانیه مکث کنید، نفس عمیق بکشید و شرایط را ارزیابی کنید.

۶-اگر اعضای خانواده از هم جدا شدند، طبق نقشه قبلی (محل ملاقات اضطراری) به مکان تعیین‌شده مراجعه کنید.

۷- ترس وقتی کاهش می‌یابد که فردی حس کند، تنها نیست. به اعضای خانواده و اطرافیان بگویید که با هم و در کنار هم هستید و همدیگر را کمک و حمایت می‌کنید.

۸- به اعضای خانواده و اطرافیان جملات مثبت و امید بخش بگویید.

۹- استفاده از دعا، ذکر و توسل به قدرت بی انتهای خداوند، آرامش بخش‌ترین کارهاست.

با توجه به تهدیدات جنگی، آگاهی از اصول مراقبتی، نقشی حیاتی در حفظ جان و آرامش خانواده دارد، به همین منظور مجموعه آموزش‌های عمومی پدافند غیرعامل، به مرور از طریق اطلاعیه‌های بعدی به استحضار ملت شریف ایران خواهد رسید.

کد خبر 1870647

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha