به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان در ارومیه، لیدا شمسایی، متخصص مامایی و طب سنتی در نشست تخصصی تاثیر سبک زندگی سالم در فرزند آوری اظهار کرد: هدف اصلی طب ایرانی، تقویت قوای بدن و اصلاح طبیعت فرد است، نه درمانهای دستوری و موقتی، بهعنوان مثال، در مشکلاتی مانند آمنوره، بهجای تحمیل دارو یا اقدامات سریع، ابتدا باید ضعف بدن و کاهش خونرسانی شناسایی و با تغذیه خونساز و تقویتکننده، بدن را به تعادل رساند تا عملکرد طبیعی خودبهخود بازگردد.
وی نشانههای طبیعت سالم را عملکرد درست بدن دانست؛ از جمله گوارش منظم، دفع راحت، تعریق طبیعی، خواب مناسب و نبود علائمی مانند یبوست، اسهال مداوم یا ضعف شدید و افزود: که افراط یا تفریط در هرکدام از این خروجیها نشانه اختلال در طبیعت بدن است.
شمسایی با اشاره به نقش سیستم اعصاب در سلامت کلی بدن بیان کرد: بسیاری از مشکلات گوارشی، مفصلی، رحمی، پوستی و حتی مثانه، ریشه عصبی دارند. از نگاه طب ایرانی، اندامها جدا از اعصاب نیستند و درمان باید ریشهای و مبتنی بر اصلاح عملکرد عصبی و خونرسانی باشد.
وی تفاوت طب ایرانی و طب نوین را در نگاه به کیفیت خون و هضم دانست، برای مثال، اگرچه عدس آهن بالایی دارد، اما بهدلیل غلیظ کردن خون، مصرف مداوم آن توصیه نمیشود و جایگزینهایی مانند ماش پیشنهاد میشود که خون لطیفتری تولید میکنند و گردش بهتری در بدن دارند.
متخصص مامایی و طب سنتی تصریح کرد: مراحل هضم از دهان تا کبد و عروق مهم بوده و خواب یکی از مهمترین عوامل هضم عروقی است و اختلال خواب نشانه ضعف خونرسانی و زمینهساز بیماریهای عروقی، عضلانی و پوستی است و نباید نادیده گرفته شود.
وی با تاکید بر اهمیت میکروسیرکولیشن یا افزایش جریان خون مویرگی گفت: پایه درمان بسیاری از بیماریها از جمله اختلالات تیروئید، ایمنی، رشد و مشکلات هورمونی بوده و غلظت خون، استرس و مصرف زیاد نشاستهها از عوامل اصلی کاهش خونرسانی هستند.
شمسایی در بخش دیگری از سخنانش، با اشاره به نقش تغذیه ساده و بومی عنوان کرد: از جمله مصرف سیب بهعنوان داروی نشاط، مارمالاد سیب بدون شکر، استفاده از عسل، نان سبوسدار، نارنج، زرشک و دیگر محصولات بومی منطقه که میتوانند جایگزین داروهای گران و شیمیایی شوند.
وی به اهمیت قلیایی بودن بدن پرداخت و توضیح داد: اسیدی شدن بدن باعث التهاب، دردهای منتشر، ضعف سلولی و اختلال در جذب مواد مغذی میشود و محور «روده–مغز–پوست» را یکی از مهمترین مباحث روز دنیا بوده و حفظ سلامت دستگاه گوارش با غذاهای تخمیری طبیعی جایگاه خوبی دارد.
متخصص مامایی و طب سنتی اضافه کرد: اصلاح سبک غذا خوردن، پرهیز از ترکیبهای نادرست غذایی، مصرف آگاهانه، آرام غذا خوردن، تنفس شکمی، خواب بهموقع و شادی را اصول اساسی سلامت بوده که درمان واقعی زمانبر اما ماندگار است و با بازگشت به حکمت تغذیه و سبک زندگی ایرانی–اسلامی میتوان به سلامت پایدار دست یافت.
نظر شما