استراحت کافی و مصرف مایعات و تغذیه مناسب به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک می کند

پزشک مشاور سلامت و کرونا در پاسخ به سئوالات کرونایی گفت: برای تقویت سیستم ایمنی بدن استرس را از خود دور کنید، خواب کافی داشته باشید، مصرف مایعات، میوه جات، سبزیجات و وعده های غذایی مناسب را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از کرمان دکتر حسین اخواست در برنامه مجازی مطب در خانه به سوالات کرونایی پاسخ داد و در مورد مصرف دمنوش آویشن برای شخص بارداری که تست کرونای او مثبت اعلام شده است بیان کرد: بهتر است نظر متخصص طب سنتی ایرانی را جویا شوید ضمناً با توجه به مثبت شدن تست کرونا و با توجه به بارداری، از نظر متخصص عفونی بهره مند و بر اساس تصمیم این پزشک دارو مصرف کنند.

 

 

پزشک مشاور سلامت و کرونا در پاسخ به فردی که پرسید 3 نفر از اعضای خانواده ما به بیماری کرونا مبتلا شده اند و در حال حاضر علائم رو به بهبودی است و چه کاری باید انجام دهیم تا احیاناً از ویروس هایی که در منزل بر روی سطوح وجود دارد مجدداً مبتلا نشویم؟ گفت: بهتر است سطوح را به طور مکرر ضدعفونی و گندزدایی کنید تا ویروس از بین برود همچنین شستشوی مکرر و مداوم دست ها را فراموش نکنید.

 

 

وی در پاسخ به فردی که از 2 روز قبل دچار گلودرد و آبریزش بینی شده و نگران کرونا است؛ تصریح کرد: نگران نباشید؛ توصیه می شود مایعات گرم زیاد مصرف کنید و حتماً محلول آب و نمک هم غرغره کنید و برای کاهش درد گلو از شربت دیفن هیدرامین هم می توانید استفاده کنید تا بهتر شوید، در صورتی که دچار تب و لرز مداوم همراه با سرفه های مکرر، تنگی نفس، از دست رفتن حس بویایی و چشایی شدید به مرکز جامع سلامت 16 ساعته مراجعه تا از نظر کرونا معاینه شوید.

 

 

دکتر اخواست در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه آیا زمان پیاده روی در پارک حتماً باید ماسک استفاده کنیم؟ خاطرنشان کرد: پیشنهاد و توصیه می شود در محیط خارج از منزل حتماً از ماسک استفاده کنید که ریسک ابتلا به کرونا را کاهش می دهد؛ بنابراین در هر شرایطی خارج از منزل ماسک استفاده کنید.

 

 

وی در خصوص راهکارهایی جهت پیشگیری از کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن هم تأکید کرد: برای تقویت سیستم ایمنی بدن استرس را از خود دور کنید، خواب کافی داشته باشید، مصرف مایعات، میوه جات، سبزیجات و وعده های غذایی مناسب را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

 

 

پزشک مرکز درمانی کرمان در پاسخ به یکی از کاربران که شاغل است و پرسید 6 روز قبل دچار علائم خفیفی مانند تب، تنگی نفس و بدن درد شدم؛ با مراجعه به دکتر به کرونای خفیف مشکوک شدند که با تجویز آزیترومایسین و ناپروکسن در حال حاضر حالم خوب شده و مشکلی ندارم، آیا کرونا بوده و اینکه می توانم سر کار بروم؟ گفت: با توجه به اینکه کرونا با علائم متعددی خود را نشان می دهد و علائم شما با توجه به اینکه در حال حاضر شایع ترین بیماری کرونا است؛ می تواند از کرونا باشد لذا توصیه های پزشک معالج خود را رعایت کنید استراحت کافی و مصرف زیاد مایعات گرم و تغذیه مناسب داشته باشید تا سیستم دفاعی بدن تقویت شود.

 

 

وی ادامه داد: تست کرونا که نمونه گیری از ترشح مخاط بینی و حلق است فقط برای خانم های باردار، افراد با سابقه بیماری های زمینه ای، افراد بالای 60 سال که دارای علائم تب و لرز، تنگی نفس و بدن درد و دیگر علائم باشند انجام می شود، شما هم می توانید با 4030 تماس گرفته و با کارشناسان مشورت داشته باشید.

 

 

دکتر اخواست در پاسخ به شخصی که پرسید دختر 8 ساله ام از روز قبل دچار تب و سردرد خفیف شده که با استامینوفن بهتر شده آیا می تواند کرونا باشد؟ اظهار داشت: بهتر است به پزشک مراجعه کنید و معاینه شود، امّا با توجه به اینکه علائم شدید نیست جای نگرانی نیست و توصیه می شود از تب بر ( استامینوفن ) و مایعات گرم استفاده و با پزشک هم مشورت کنید.

 

 

پزشک مشاور سلامت و کرونا در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه شیرینی هایی که از بیرون تهیه می کنیم تا چه مدّتی باید در جایی نگهداری شود تا عاری از ویروس شوند؟ گفت: مواد غذایی و شیرینی جاتی که از بیرون تهیه می شود از جاهای معتبری که مسائل بهداشتی را رعایت می کنند خرید کنید، اگر این مواد خشک باشند معمولاً 3 تا 5 روز در جایی نگهداری شود تا ویروس احتمالی اگر وجود داشته باشد از بین برود سپس مصرف کنید.

 

 

وی در پاسخ به سوال یکی از کاربران که پرسید دست هایم به طور ناگهانی شروع به خارش می کند تا حدی که قرمز می شوند چه راهکاری برای درمان توصیه می کنید؟ بیان کرد: این مورد بیشتر مطرح کننده آلرژی یا حساسیت پوستی است، باید توجه داشته باشید که با چه موادی تماس دارید، چه دارویی یا چه موادغذایی مصرف می کنید که دچار این علامت می شوید تا از این موارد پرهیز کنید، ضمناً برای کاهش علائم هم می توانید ازداروهای متعدد آنتی هیستامین از قبیل هیدروکسی زین، سیتریزین، لوراتادین و داروهای مشابه استفاده کنید که اثر ضد خارش دارند.

 

 

دکتر اخواست به فردی که یک هفته قبل با شخص مبتلا به کرونا در ارتباط بوده و در حال حاضر هم هیچ علامتی ندارد و نگران کرونا است؛ پاسخ داد: در تماس با فرد بیمار کرونایی احتمال ابتلا وجود دارد البته این مسئله به این بستگی دارد که شما از ماسک استفاده کرده اید یا خیر، فاصله گذاری اجتماعی را رعایت کرده اید یا خیر، در صورتی که دچار علائم شدید مانند تب و لرز، تنگی نفس، سرفه های خشک، از دست رفتن حس بویایی و چشایی شدید حتماً به پزشک مراجعه کنید.

 

 

وی در پاسخ به شخصی که توضیح داد تست کرونای همسرم مثبت اعلام شده از آنجایی که پسرم هم کنار وی بوده احتمال دادیم که پسرم تب دارد هم گرفتار این بیماری شده باشد؛ هر دو در قرنطینه و در اتاق های جداگانه هستند در حال حاضر حال هر دو خوب است فقط همسرم شب ها تب 38 درجه دارد؛ چه غذاها و دمنوش هایی برای آن ها مفید است؟ آیا بعد از قرنطینه 14 روزه می توانیم کنار هم باشیم یا انجام تست لازم است؟ خاطرنشان کرد: بهتر است همسرتان به پزشک مراجعه و داروهای تجویزی را مصرف کند، همچنین استراحت و مصرف مایعات گرم را مد نظر داشته باشند، مصرف میوه ها و سبزیجات تازه هم می تواند در جهت کاهش علائم و  تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر و مفید باشد، معمولاً بعد از 2 هفته قرنطینه شدّت علائم و انتقال به حداقل ممکن می رسد و جای نگرانی وجود ندارد.

 

 

دکتر اخواست در پاسخ به شخصی که می گوید وقتی ماسک استفاده می کنم و بعد از یک ساعت آن را بر می دارم احساس گلودرد و خارش در گلو دارم دلیل آن چیست؟ بیان کرد: این علائم می تواند مربوط به حساسیت نسبت به جنس و نوع ماسکی باشد که استفاده می کنید توصیه می کنم ماسک خود را تعویض و از ماسکی با جنس دیگر استفاده کنید در صورتی که با تعویض ماسک، این علائم از بین رفت پس احتمالاً همان حساسیت و آلرژی به جنس ماسک  مطرح بوده است.

 

 

پزشک مرکز درمانی کرمان به شخصی که نگران آمدن برادرش از مأموریت یک هفته ای از گیلان است که آیا به کرونا مبتلا شده یا خیر؟ پاسخ داد: آزمایش قطعی که بتواند مطرح کننده کرونا باشد وجود ندارد، بهترین کار رعایت نکات حفاظتی و بهداشتی، فاصله گذاری اجتماعی، استفاده از ماسک و شستشوی مکرر دست ها با آب و صابون توصیه می شود.

 

 

کد خبر 978565

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha