به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از رشت، محمد عباسی، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان امروز (6اسفند) در همایش سلامت مردان که در سالن اجتماعات معاونت بهداشتی برگزار شد اظهار کرد: کم تحرکی عامل همه بیماری ها شمرده می شود.
وی با بیان اینکه با توجه به مدرن شدن امروزه نسبت به گذشته تحرک و ورزش کاهش یافته است گفت: بیماری های غیر واگیر به دلیل عدم توجه به تغذیه و تحرک در حال افزایش است.
عباسی به بحران چاقی کشور اشاره کرد و افزود: متاسفانه آمار چاقی به دلیل استفاده بی رویه از انواع غذاهای چرب، قندی و نمک در حال گسترش است و این به یک بحران در جامعه تبدیل شده است.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان به سلامت مردان اشاره و اذعان کرد: بی توجهی مردان به سلامت که خود نان آور خانه بوده یک معضل اجتماعی شمرده شده و بدین سبب هفته سلامت مردان ایران از اول تا 7 اسفند نام گذاری شده است.
وی تصریح کرد: ورزش روزانه افراد را در برابر انواع بیماری های غیرواگیر از جمله دیابت، فشارخون بالا، قلب و عروق و ... محافظت خواهد کرد.
عباسی با تاکید بر اینکه ورزش در همه برنامه های روزانه گنجانده شود خاطرنشان کرد: تمرینات ورزشی روزانه عامل حفظ و تقویت ظرفیت های قلبی، ریوی، عصبی و اسکلتی خواهد شد.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان اظهار کرد: فعالیت بدنی در کنترل چاقی، کلسترول بالا و فشار خون موثر است.
وی تصریح کرد: ورزش راه مطمئن برای کنترل و به تاخیر انداختن عوارض پیری است.
عباسی به فواید پیاده روی اشاره کرد و افزود: روزانه یک ساعت پیاده روی سلامت افراد را تنظیم خواهد کرد، پیاده روی به علت تحریک ماهیچه ها و استخوان ها سبب افزایش قدرت عضلانی و استخوانی می شود.
نظر شما