به گزارش خبرگزاری شبستان، اين كتابي ابتكاري و فوقالعاده اثربخش براي همهي كساني است كه ميخواهند بهسرعت، بهطور دايم يا بدون راهنمايي يك رواندرمانگر، رفتارهاي ناسالم را با اقداماتي جايگزين كنند كه رضايتمندي و موفقيت را به ارمغان ميآورند.
دكتر پاتريشيا فارل در طول حرفهي كاري خود و سر و كار داشتن با بيش از بيست هزار بيمار، رويكردي را ابداع كرده كه به شما كمك ميكند با طلب دوبارهي قدرتتان بهمنظور غلبه بر موانع و تحت تأثير قرار دادن نتايج، حتي در رويارويي با بزرگترين چالشهاي زندگي، كنترل و ادارهي زندگي خودتان را به دست بگيريد. در اينجا تكنيكها و تمرينهاي اثباتشدهاي ذكر شده كه دكتر فارل با بهكارگيري آنها به بيمارانش كمك ميكند تا به سوي حل مشكلات حركت كنند.
ده «ابزار قدرت» كه به شما كمك خواهند كرد عبارت اند از: «چشمان خود را باز كنيد و با واقعيت روبهرو شويد.»،« با اشتباهات بزرگ شويد.»، «مانند شخصي كه ميخواهيد باشيد، رفتار كنيد»، « والدينتان را اخراج كنيد»، «دست از آه و ناله برداريد»،«خودتان را با وجود تمام اشتباهات و چيزهاي ناخوشايند قبول كنيد»،«فرد صاحب اختيار را به چالش بكشيد»،«از خود دفاع كنيد»،«پرمخاطره زندگي كنيد»و « قبول كنيد كه شما مسئول كارهاي ديگران نيستيد.»
نشر قطره اثر حاضر را در 408 صفحه چاپ و روانه بازار نشر کرده است.
نظر شما